איחולי בריאות – כי רק בריאות זה הכי מיין סטרים!
לפעמים השגרה שואבת אותנו לתוך מרוץ מטורף, ואנחנו שוכחים כמה בריאות היא הדבר הכי חשוב. אז הנה כמה איחולים (וקצת צחוק) שיהפכו את הבריאות שלכם למובנת מאליה:
בריאות היא לא מילה גסה!
כשאתם מברכים מישהו בבריאות, חשוב לעשות את זה עם חיוך. לא משנה מה יקרה, בריאות היא תמיד +10!
- שיהיה לכם כוח לסחוב את כל הבילויים והפלאות של החיים!
- שלא תצטרכו לחשוב פעמיים לפני שאתם מזמינים פיצה (או שתיים…).
- שכל נפיחה תעלה חיוך ולא קהל רותח!
עשור לבריאות וחתונת זהב!
אולי לא תגיעו לחתונת זהב אם לא תשמרו על הבריאות שלכם. תזכרו: החישובים מוכחים, הבריאות היא זיכרון מתוק וקוראים לכל אחד לתחזק!
שגרת בריאות – זה לא רק ספורט!
אין צורך להשקיע 3 שעות ביום במכון כושר – לפעמים מספיק שהתרגלתם לעלות במדרגות במקום במעלית!
- תתחילו לשתות מים בכמויות, ולא רק מהקיא המרטיב שמעלית כאן!
- קחו את הכלב לטיול, לפחות את זה אתם לא צריכים לשלם על זה!
- תאכלו צבעים – לא, לא צבעי מאכל! כוונה לירקות ופירות.
מנהיגות בריאותית
נכון, בין טוסטים לטייק אוויי קל לברוח, אבל לנסות להנהיג שינוי קטן מתחיל אצלכם – כמו לתכנן מראש מה לאכול או להפסיק לשתות קולה חמושה עם המבורגר!
לסיכום, בריאות מעבר לפינה!
סוף סוף, בחיים בריאות היא המתנה הכי טובה שאפשר לתת לעצמכם. אז תיקחו את האיחולים הללו ותפזרו אותם לכל עבר – זה מה שיעשה את העולם שלנו למקום בריא ושטותי יותר.
שיהיה לכולכם בריאות! ובעיקר צחוק והנאה בכל רגע!