איך לספר לילדים שמתגרשים – טיפים וכלים חשובים

איך לספר לילדים על הגירושין? 5 טיפים שיכולים לשנות את הכל!

הגירושין הם אולי אחד הנושאים הקשים ביותר, ואין פלא שבני זוג חשים קושי רב כשזה מגיע לשיח עם הילדים. אז איך ניגשים לשיחה הזו? מה נדרש כדי לספר להם על כך מבלי להדאיג אותם יתר על המידה? אם אתם מרגישים כמו דולפין בזירה שמתאמן בבריכה קטנה, אל דאגה! המאמר הזה נועד לעזור לכם.

1. לבחור את הזמן והמקום הנכון

חשוב לבחור את הזמן והמקום שבו הילדים ירגישו נוח ובטוח. היכן? רצוי לא לשוחח על כך ברחוב, במגרש המשחקים או במסעדה. היכן כן? בבית, כשכולם רגועים, אולי במהלך ערב משפחתי נעים עם פיצה ותוכנית טלוויזיה אהובה.

מתי הכי מתאים?

• לא מיד אחרי מריבה משמעותית.
• לא כשאתם עסוקים עם שלל משימות אחרות.
• אולי אחרי שהכנתם להם קינוח? אף אחד לא מתנגד לשיחה לאחר עוגה!

2. לדבר בגובה העיניים

לילדים יש יכולת להבין הרבה יותר ממה שאנחנו לפעמים חושבים. כשהם ישמעו את המילה “גירושין”, הם עשויים לדמיין סופה של אהבה מורכבת, אבל הם לא תמיד מבינים את המשמעות. תנו להם את הכבוד להבין את הסיטואציה.

איך עושים את זה?

• השתמשו בשפה פשוטה.
• הסבירו מה זה גירושין בכנות אך עם רגישות.
• אל תשתמשו במילים גדולות מדי שמביאות לעוד יותר בלבלה.

3. מה להגיד ומה לא?

לא גיוס של פוקימון, אבל בהחלט יש כמה דברים שתרצו להיזהר מלהגיד. המסר צריך להיות פשוט: ההורים עדיין אוהבים את הילדים ושהם לא יכולים להמשיך לחיות יחד. זה כל הסיפור – לא צריך להיכנס לפוך של הסיבות או לריבנות בין המבוגרים.

דברים שכדאי להימנע מהם:

• להגיד לילדים שזה לא נהדר – שהם לא צריכים לדאוג.
• לא להאשים אחד את השני מול הילדים.
• לא להסביר את פרטי הסכסוך בצורה מיותרת.

4. מה אם יש שאלות?

כמו שאומרים: “שאלה קטנה, תשובה גדולה”. אם לילדים יש שאלות, אל תתחמקו בהסתרה. היו מוכנים, כי הם בהחלט יישאלו!

שאלות אפשריות:

• מדוע אתם לא אוהבים אחד את השני יותר?
• האם אני אשאר אתכם?
• מה יקרה עם הבית שלי?

שתפו אותם כנים ככל האפשר, יהיו קשובים והסבירו שטוב בשניים.

5. איך עוזרים להם להתמודד?

אחרי השיחה, נותרו שם עבורם. הגירושין יכולים להיות מסע ארוך, אבל עם כלים נכונים, תוכלו לעזור להם לעבור את התקופה הזו בצורה טובה יותר. הקשיבו להם, עברו יחד על התחושות שלהם.

דרכים להקל על הילדים:

• יצירת טקסים משפחתיים חדישים.
• לתמוך בפעילויות שלהם, שימשיכו להיות מחוברי אהבה.
• לעודד טיפול רגשי אם צריך.

שאלות תגובות:

• מה לעשות אם הילד מתנהג לא טוב בעקבות החדשות?
• איך יודעים אם הם מבינים את המצב?
• מה לעשות אם בן הזוג השני לא מסביר לילד את המצב?

אהבה נמשכת, גם כשיש קושי. עם התמדה, הקשבה ובעיקר לאהוב, אפשר לחזות על המצב עם אופטימיות.

לסיכום, כשמדובר בשיחה על גירושין עם הילדים, יש לשמור על פשטות, כנות ודאגה מתמדת. אנחנו לא רק מדבר עליהם, אלא גם עוסקים בטיפול לבבני המשפחה, להבטיח שהילדים ירגישו בטוחים, אהובים ומבינים את הסיטואציה. בכל מצב אפשר למצוא את הדרך הבטוחה, לנשום עמוק ולהמשיך הלאה.