מהספרים נתפתחים – 8 ספרים חובה להתפתחות אישית
כולנו רוצים להיות גרסה טובה יותר של עצמנו. אז מה אם אתם לא יודעים איך לעשות את זה? יכול להיות שהשכן שלכם, רווק בן 45, יושב בסלון שלו עם כוס תה ומתחיל את הסדנא האינטרנטית הבאה על התפתחות אישית – בזמן שאתם סופרים לאחור את הימים לסוף השבוע הבא? בעידן שבו הכל דיגיטלי והשפע עצום, ספרים על התפתחות אישית הם הכלי המושלם כדי למצוא השראה.
אבל רגע, לפני שאתם זורקים בכלל את הספרים שאתם לא קראו אל המדרכה, תנו לי להציג בפניכם 8 ספרים שלא רק ישפרו את המודעות העצמית שלכם, אלא גם יהפכו אתכם לאנשים יותר מעניינים. כל זאת, תוך כדי הומור ואנקדוטות שיעשו לכם את הבוקר.
1. “כוחו של הרגע הזה” – אקהרט טול
האם אתם יודעים מה הסוד של היקום? הווה. אקהרט טול חוברת אותנו לקסם של ההווה ונותן לנו להבין שיותר מדי פעמים אנחנו עסוקים בלדאוג לעתיד או להרהר על העבר במקום ליהנות מהרגע הנוכחי. הספר הזה ישדרג לכם את היכולת לחיות את החיים במלואם – ואם לא, לפחות תצאו מפה עם דרך לספר לאחרים על ספר שכולו על הווה.
מה לומדים בספר?
- ההבנה שמה שיש זה מה שיש.
- איך להפסיק לשאול אם המקרר דיבר אליכם או לא.
- החזרת הכוח לידיים שלכם – כמאמר הספר.
2. “איך להפסיק לדאוג ולהתחיל לחיות” – דיוויד קרנשאו
יש לפעמים את הלחצים שמקיפים אותנו כמו קליפות של תפוז – אבל דווקא בספר הזה, הדאגות הופכות להיות כל כך חסרות תועלת. דיוויד לוקח אותנו למסע שבו אנחנו מגלים שזה בסדר לא להיות מושלם – קחו את זה כמסלול המהיר לחיים פחות מתוחים.
למה זה כל כך חשוב?
- מקבלים טיפים על איך לשים את הדאגות בצד.
- איך לייצר דפוסים חדשות שיביאו peace of mind.
- האם זה הגיוני ליפול על הראש במקום לרוץ בדרך? בהחלט!
3. “מחשבות חיוביות” – נורמן וינסנט פיל
נורמן הוא כמו כוס הקפה שלכם בבוקר – חיוני, מחמם ומלא באופטימיות. בספר הזה, הוא מספר באופן כריזמטי איך מחשבות חיוביות יכולות לשפר כל תחום בחיים שלכם. זאת האמת, לפעמים צריך פוש!
כיצד מתחילים?
- בניית הרגלים חיוביים שמתחילים במחשבה.
- איך ליבת השינוי היא פשוטה – זה רק המחשבות שלכם שמשפיעות.
- האם אפשר להיות שמח כשישנם חובות? אולי!
4. “הכוח של הרגלים” – צ׳אק דנבר
מכירים את זה כשאתם אומרים “מחר אתחיל להתאמן”? ובכן, צ׳אק דנבר כאן כדי להראות לכם שאפשר להתחיל להרגיש טוב כבר היום. העיקר הוא לא רק לדבר אלא גם לפעול, והספר הזה יסביר לכם איך הרגלים קטנים יכולים לשנות את חייכם.
מה זה החגים האלו?
- כיצד לשבור הרגלים רעים?
- איך לייצר הרגלים טובים שמשדרים הצלחה.
- האם שלכם מוכן לעבור שינוי? המדריך של דנבר מחכה לכם!
5. “בוקר של תרבות” – הלן פוסטר
כשהלילה מסתיים והאור עולה, מה אנחנו עושים עם הבוקר שלנו? הלן פוסטר מעבירה אותנו דרך תחושות, מחשבות ורעיונות מה עושים בבוקר כדי שהיום שלך יהיה נהדר. קחו את קפה הבוקר שלכם ונפלאות הבוקר בזהירות.
המהיר ביותר לעבודה פרודוקטיבית:
- 5 דקות של מדיטציה גלויות – כן, גם אלו שחושבים שזו שטות!
- כיצד הבוקר יוצר את הערב.
- האם אפשר להתחיל את היום עם חיוך? בהחלט!
6. “עשרים ושניים חוקי טומור” – תומאס פריידמן
לכיצד שנאה לפחיתות תוכל להפוך בעתיד לקרדום? תומאס פריידמן מחזק את תחושת ההתפתחות האישית עם עקרונות שמשפרים חיים. אל תשכחו לעקוב אחרי החוקים!
מדוע החוקים חשובים?
- חוקי התפתחות אישית כמו במתכון – תלוי במידות.
- יש ליישם כל חוק אך ורק כל עוד מקפידים] על כללי משפט.
- לא מובן? נכון, יש הכללה!
7. “חמישה חלקים שמחיים לכולם” – קריס קרופה
חיים מסודרים או חיים מבולגנים? קריס קרופה מציע פורמולה על מה שידוע כחיים מאוזנים. החיים ביציבות עשויים להיות קלים.
שלושה דברים לעשות כדי לאזן חיים:
- אל תדאגו, גם אם יש שקט לפעמים. זה בסדר