יד שבורה עם גבס: טיפים חשובים להחלמה מהירה

מה עושים כשיד נשברת? המדריך המלא לשבר עם גבס

אוי לא! היד שלך נשברה? חוויה לא נעימה ולא מתוכננת, אני יודע. אני כאן כדי לתת לך את כל המידע שצריך לדעת לגבי יד שבורה עם גבס – וגם קצת הומור כדי להפוך את החוויה לפחות מתוחה. אז קחו לכם כוס תה, קחו נשימה עמוקה, ובואו נתחיל!

מה זה בכלל שבר?

שבר הוא בעצם מצב שבו אחד או יותר מהעצמות ביד נשברים. השבר יכול לנבוע ממגוון סיבות – נפילה, חבטה, אפילו סתם טעות לא מצפונית עם דלת. אבל מה קורה אחרי ששברו לך את היד? בדרך כלל תצטרך פגישה עם רופא. זה אולי לא ביותר מעניין כמו סדרת טלוויזיה טובה, אבל תאמין לי, זו חוויה שתרצה להיות מוכן אליה!

איך יודעים אם יש שבר?

להלן כמה סימנים שיכולים להעיד על כך שהיד שלך צריכה בית חולים ובקרוב:

• כאב חזק במקום השבר.
• נפיחות או חתכים באזור.
• לא מצליח להזיז את האצבעות או את היד.
• מעוות או לא נעים למראה.

אם אתה בתקופה של הרפתקאות קצת יותר אינטנסיביות, הייתי ממליץ לך לא לנסות לבדוק את הכאב באמצעות לנסות להזיז את היד שוב. עדיף לפנות לאיש מקצוע.

מה עושים כאשר כבר יש שבר? נכונים עם הגבס

אם הגיע לך אבחון חיובי וידך הוכנסה לגבס, אז בטח אתה מתגעגע לאלמנט הידני של החיים. הנה כמה דברים חשובים לדעת:

• סבלנות: זה לא תמיד קל, אבל הקדיש לעצמך את הזמן להחלים.
• ניקיון: הגבס יכול למשוך לכלוך, תזכור לנקות אותו בעדינות.
• פעילות פיזית: כשתרגיש מוכן, כדאי לעשות קצת תנועות קלות עם היד השנייה.

תחת הגבס – מה לעשות ומה לא לעשות?

אז נכון, הגבס הוא שאותו פנדל בין היד שלך לבין העולם החיצוני. אבל האם אתה יודע מה אסור לעשות כשהיד שלך בגבס? כדאי להימנע מהדברים הבאים:

• לבלות יותר מדי זמן בבריכה – מים לא אוהבים גבס!
• להתעמת עם ציוד ספורטיבי. ככל שתחכה יותר, כך יכסף יותר לבקש סליחה.
• ללבוש בגדים צמודים מדי – הגבס לא אוהב כשמצופפים אותו.

איך מתמודדים עם התסכלות?

לאורך התקופה שבה היד שלך מגובסת, ייתכן שתיתקל בהרבה תסכול. אבל אל תדאג! אני כאן כדי להציע כמה דרכים קלות לגבי איך לקחת את זה בקלות:

• מצא תחביבים חדשים – כמו הצפייה בסדרות פשע ישנות.
• אם מתאפשר, תמצא דרכים לדמיין את מה שיכול להיות – אולי תוכל לעבוד על הצעת חוק חדשה בקורונה?
• ורק כדי להגיד את האמת – יש לך תירוץ מצוין להימנע מעבודות הבית.

שאלות ותשובות: מה חשוב לדעת?

שאלה 1: כמה זמן לוקח לגבס להחלים?

זו שאלה נפוצה מאוד! בגדים נשארים בדרך כלל בין 4 ל-8 שבועות, תלוי בסוג השבר.

שאלה 2: מה אם אני לא יכול לקחת מקלחת?

יש פתרונות! ניתן להשתמש בכיסוי גומי למקלחת או פשוט להשקות את עצמך כמו צמח – עם הרבה הרבה מים. (סיפור אמיתי!)

שאלה 3: מתי אוכל להפסיק את הגבס?

ההמלצות הן לחשוב כשלוקחים את הגבס. אם הכאב פחת, זה סימן טוב. אבל אל תשכח לדבר עם הרופא שלך.

שאלה 4: האם אני יכול לנהוג עם יד בגבס?

לא ממש! מומלץ לחכות שתחזור להיות אוחז בטוח.

שאלה 5: והכאב? מתי הוא נפסק?

כאב הוא חלק מהחיים, אבל עם תרופות מתאימות נחזור לקצב הרגיל בהקדם!

סיכום: תקופה קשה אך מתגמלת

אז אחרי כל מה שדיברנו על יד שבורה עם גבס, חשוב לזכור: זו בהחלט תקופה לא קלה, אבל זו גם הזדמנות למצוא את עצמך מחדש. ממליץ לחבק את התקופה הזו, לחייך ולעשות מה שאפשר כדי לשמור על חיוביות. ואם זה לא עוזר, תמיד יש את הקומדיות של נטפליקס – שידן שיציל את היום!